Le sport-étude ski de fond, c’est quoi :

Petit vidéo du sport-étude

Volet scolaire :

Les élèves suivent en accéléré les programmes habituels du Ministère de l’Éducation, des Loisirs et des Sports donnés à la Commission scolaire.

Le volet académique est donné le matin. L’avant-midi se divise en trois périodes de cours de 75 minutes.

Volet sportif :

Étant donné que le programme Sports-Études de ski de fond est reconnu par le MELS, cinq après-midi par semaine sont consacrés à la discipline sportive ou autres activités formatrices.

Cependant, l’après-midi peut être utilisé comme période d’étude ou de récupération si l’athlète en a besoin.  Ainsi les athlètes peuvent aller durant plusieurs jours en camp d’entraînement sans être pénalisés du point de vue académique.

En plus de l’acquisition d’une bonne technique en ski sur neige en style classique et patin, il comprend :

• Entraînement musculaire en salle
• Ski à roulettes technique
• Course à pied en montagne,
• Camps d’entraînement
• Connaissances de notions d’entraînement, d’alimentation, de fartage

Critères d’admission :

• Faire partie d’un club affilié à Skibec Nordique
• Démontrer un intérêt pour le ski de fond de compétition (participer aux compétitions prévues selon l’âge)

Matériel nécessaire :

• Skis à roulettes classique et patin
• espadrilles de course
• porte gourde
• skis classique et patin pour l’hiver
• une paire de skis de roche (vieux ski)
• des bâtons pour le ski imitation
• montre

Clubs affiliés à Skibec Nordique :

• Castor Kanik
• Husski
• Léviski-La-Balade
• Nordique du Moulin
• Blizzard

Lieux d’entraînement :

École Cardinal-Roy

• Automne : École, Relais, Plaines et autres
• Hiver: Sentiers du Moulin, Plaines, Valcartier, école et autres

École Pointe-Lévy

• Automne : Sentier La Balade, Plaines et autres
• Hiver: Sentier La Balade, Plaines et autres

Entraîneurs responsable du programme:

École Cardinal-Roy:

François Pépin

École Pointe-Lévy

Godefroy Bilodeau

• Entraîneur PNCE niveau 5